探し物
昨日息子がアルトリコーダーがないといって
探していました。
中学に入学してから購入したもので
一年生の時に使ってもって帰ってきたらしいのですが
どこにしまったかわからなくなったそうです。
とにかく息子はリコーダーに限らずなんでもなくします。
部屋をきれいに片付けるように言ってもなかなか片付けないので
ものがすぐになくなってしまうんですよね。
小学生の頃からコンパスがないとか三角定規がないとか
買っても買ってもなくすのでもうウンザリです。
今回こそはもう知らない！と思い出てこなかったら
自分でリコーダーを買え！と怒りました。
必死で探していましたけど、まだ見つかっていません。
本当にいい加減にしてもらいたい（怒）
備えに力を入れようと思いました！
こんにちは。
最近、自然災害ちょっと酷くないでしょうか。
大震災から始まり色々気になり事が多いですよね？
昨日の...スーパーセルでしたっけ。
あれもニュースの見出し見た時は？？と思ったんですけど
あの雲の発達ぶり見て驚きました(-_-;)
私のところものすごかったですよ、雷雨。
少し波がありましたが、それでもかなりの時間雷が鳴っていたように思います。
風も雨も本当にすごくて、3時前だというのに家の雨戸全部閉めちゃいました^_^;
主人も休みで家にいたのですが...
私の行動を見て大げさだと何度も何度も言われました。
でも、夜のニュース見て「大げさじゃなかったんだな...」っていっていました。
地震以外にもしっかり備えておかないといけないですね。
キノコ生活
私は健康には気を使っている方だと思います。
特に食事はダイエット効果や癌予防が高いとされているキノコを毎日取るようにしています。
癌予防にはβグルカンという物質を含んだ食材を食べるのが良いそうです。
βグルカンは主にキノコ類に多いとされています。中でもアガリクスなど有名ですが、アガリクスを毎日食すのは・・ちょっと無理がありますよね(笑)
市販のきのこの中ではまいたけがダントツで多く含まれています。
なので、まいたけを毎日食べています！
でもここで一つ注意点があって、市販のキノコは洗わない方が良いのです。特にβグルカンは水溶性なので、洗い流すと栄養が落ちてしまうのです。
市販のキノコは無菌室で育てられているので、洗う必要がないそうです。
キノコのエキスを吸収するためには煮汁を捨てないで食すのが絶対だそうです！
